Gestión del estrés

Gestión del estrés

Toma contacto con la técnica de auto-relajación, experimentando las sensaciones asociadas al estado de relajación muscular y al estado meditativo. Aprenderás la metodología y las pautas para practicarla a medio plazo te vas a capacitar para relajarte en cualquier...
Hablar en público

Hablar en público

Habla en público de forma efectiva y comunica mejor tus ideas. Hablar bien en público no sólo depende de las cualidades naturales que tengas. Si estás en activo, lo necesitas. Pero si estás en transición o en búsqueda de empleo, se vuelve fundamental. Algunas técnicas...
Gestión del tiempo

Gestión del tiempo

Utiliza el tiempo de forma inteligente y productiva. Estar en paro nos obliga a prestar especial atención a la utilización del tiempo de manera inteligente y productiva. El taller de Gestión del tiempo para personas desempleadas, es un espacio de reflexión sobre los...